DESCRIPCIÓN
Creatina Monohidrato Creapure® Crown Sport Nutrition – Máxima pureza, rendimiento y seguridad para atletas exigentes
¿Qué es la Creatina Monohidrato Creapure®?
La Creatina Monohidrato Creapure® de Crown Sport Nutrition es un suplemento deportivo premium elaborado con creatina de máxima pureza (≥99.9%), proveniente de Creapure®, la reconocida marca alemana líder mundial en fabricación de creatina bajo estándares farmacéuticos (ISO 9001, HACCP). Este producto está científicamente respaldado por múltiples estudios y diseñado para mejorar el rendimiento físico, la fuerza, la potencia y la recuperación muscular.
Beneficios clave de la creatina Creapure® de Crown Sport Nutrition
1. Aumento del rendimiento deportivo
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Mejora significativa de la fuerza máxima en ejercicios como sentadilla, press de banca y peso muerto.
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Incremento de la potencia explosiva en sprints cortos, saltos y movimientos de alta intensidad.
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Mayor resistencia en ejercicios anaeróbicos repetidos, como series o circuitos de alta intensidad.
2. Ganancia de masa muscular libre de grasa
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Contribuye a una mayor retención intramuscular de agua, volumen celular y síntesis proteica.
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Favorece el aumento de masa magra cuando se combina con entrenamiento de fuerza.
3. Recuperación muscular acelerada
4. Máxima calidad, seguridad y trazabilidad
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Materia prima 100% Creapure® (AlzChem, Alemania).
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Producto testado por Informed Sport, libre de sustancias prohibidas y apto para deportistas sujetos a controles antidopaje.
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Polvo micronizado de rápida disolución y fácil digestión.
¿Para quién está recomendada esta creatina?
Este suplemento es ideal para:
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Deportistas de fuerza y potencia: culturismo, halterofilia, CrossFit, powerlifting.
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Deportes de equipo: fútbol, baloncesto, rugby, hockey.
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Atletas de resistencia intermitente: triatlón, ciclismo de montaña, medio fondo.
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Incluso en pruebas de larga duración puede mejorar la recuperación muscular.
Formato y dosificación recomendada
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Presentación: Polvo micronizado de alta solubilidad.
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Protocolo de carga (opcional): 25 g/día durante 5-7 días (5 g por toma).
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Mantenimiento: 3-5 g/día de forma continuada, preferentemente postentreno.
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Protocolo sin carga: 5 g/día desde el inicio, con saturación más gradual.
Por qué elegir Creatina Monohidrato Creapure® de Crown Sport Nutrition
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Pureza garantizada ≥99.9%: sin impurezas ni contaminantes como creatinina o metales pesados.
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Fabricación alemana bajo estrictas normas de calidad.
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Certificado antidoping (Informed Sport): total seguridad para atletas profesionales.
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Respaldo científico en revistas Q1/Q2 y por instituciones de nutrición deportiva.
Preguntas frecuentes (FAQ)
¿Cuándo empezaré a notar los efectos?
Con protocolo de carga, entre 5 y 7 días. Sin carga, entre 3 y 4 semanas de uso continuo.
¿La creatina causa retención de líquidos?
Sí, pero es retención intramuscular, lo cual favorece la función celular. No genera efectos negativos en personas sanas.
¿Es legal para competir?
Totalmente. No está en la lista de sustancias prohibidas por la WADA y cuenta con certificación Informed Sport.
¿Necesito hacer descansos?
No es necesario, pero puedes ciclarla según tus periodos de entrenamiento.
Ciencia y referencias detrás de la creatina Creapure®
La Creatina Monohidrato es uno de los suplementos más estudiados y con mayor evidencia científica en el ámbito deportivo. Ha demostrado eficacia en:
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Aumentar el rendimiento en deportes de alta intensidad.
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Estimular el crecimiento muscular.
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Acelerar la recuperación post ejercicio.
Referencias científicas: Kreider et al. (2017), Branch (2003), Mielgo-Ayuso (2019), entre otros.
Conclusión: Rendimiento y pureza sin concesiones
La Creatina Monohidrato Creapure® de Crown Sport Nutrition es la elección ideal para atletas que buscan el máximo rendimiento con la mayor seguridad y respaldo científico. Su pureza, eficacia y certificación antidoping la convierten en un producto imprescindible para optimizar tu entrenamiento y acelerar tu progreso.
MODO DE EMPLEO
Se empieza con la fase de carga y después se pasa a la fase de mantenimiento.
-Fase de Carga: Tomar de 2.5 a 5 gr en 5 ingestas (desayuno, comida, durante el entreno, después del entreno, antes de cenar) por un período de 5 días.
-Fase de Mantenimiento: Tomar 5 g una vez al día durante o al final del entrenamiento.
5 g= Medio scoop.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
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Por toma de 5 g (medio cacito) |
| Creatina monohidrato |
5,0 g |
| -de los cuales Creatina |
4,4 g |
INGREDIENTES
Creatina monohidrato ultrapura Creapure®.
ALÉRGENOS
TABLA DE ALÉRGENOS
